カウンセリングで、普段の悩みや自分でも気づいていないことを聴きます。そして太る原因をカウンセリングで見つけます。
太る原因が分かり解決方法が見つかった時、気分がスッキリするので、心と体も軽くなり、ダイエットに対して、より一層、意気込みが出て痩せやすくなります。
食事制限や運動が苦手な人でもでき、ご年配の方でもできるダイエット方法です。無理なく痩せて健康になり、リバウンドしない身体をつくることができます。
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体重の減少の仕方は、個人差があります。当院では均一に成果を出すために、３つの要素を重要視してます。
１. 目標に向かってのモチベーションを保つことが最も重要です。痩せなれない最大の原因はモチベーションが落ちることです。当院には、モチベーションを保つ仕組みを取り入れています。
２. 糖質を制限する食事は体重は落ちますが、食べ始めるとリバウンドします。なので、リバウンドしない食事のマネジメントを取り入れています。
３. 友達から『最近痩せたね！！』と言われる、当院独自の見た目を変えるストレッチを行います。
この３つがそろってはじめて、均一に成果を出すことができます。
ダイエット中は、個々の体質や生活習慣に合わせて行います。 無理なく焦らずに目標体重に到達できます。
カウンセリングで太る原因を徹底的に見つけ出すので、患者様が気づいていなかったことが分かり、ほっとされます。
次に、ダイエットをする必要性を聞き、より一層、患者様の痩せたい気持ちが出てから、ダイエットを始めます。押し売りのないダイエット方法です。
ダイエット期間中は、体重が減るので、楽しみになるし、今まで到達できなかった体重になった時、本当にうれしいと感謝の声が多いです。
人を褒めることで自分に自信がつき、自分を大切にしてくれます。停滞期の対処方法もあるので、減らない時こそ通うことが楽しみになる。
1日1回約1分のストレッチで、ウエストが1㎝減ります。
もちろん、体重も減りながら見た目がよりスリムになるので、家族や久しぶりに会う友達や知人に痩せた？？って言われる声が増えたと、とても喜ばれています。
〒285-0864 千葉県佐倉市稲荷台1-11-1-2F
京成臼井駅 北口徒歩1分 駐車場 2台あり
